BAILAR

El baile es una forma de expresión artística que utiliza el movimiento del cuerpo, generalmente acompañado de música, para comunicar emociones, ideas o historias. Se puede practicar de forma individual o en grupo, y existen diversos estilos de baile con diferentes orígenes y características.

El baile es una actividad física que puede ayudar a mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la flexibilidad y la coordinación, el baile puede ser una forma eficaz de liberar endorfinas, las hormonas que nos hacen sentir bien, y reducir el estrés y la ansiedad, el baile puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, la autoestima y la memoria.

 El baile puede ser una forma divertida de conocer gente nueva y hacer amigos